20/4 paasto ja keto dieetti ❤️
|
134.6 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1687 kcal
|
지방: 141.03g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 26.95g.
점심 식사: Kookosöljy, Voi, Dulano Kalkkunapekoni, Paistettu Kananmuna, Sipulit, Pirkka Kuohukerma. 저녁 식사: Voi, Pirkka Kuohukerma, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Hedelmäinen Curry, Maapähkinävoi, Oliivit (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|