2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1409 kcal
|
지방: 48.72g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 155.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Творожная Намазка, Good Food Хлебцы Кукурузные, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Помидор Соленый, Подлива, Куриное Филе, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Хурма, Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|