2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1853 kcal
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지방: 85.75g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 163.07g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Maitrefromager Weichkäse, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Butter, Rama Cremefine 15%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Beste Ernte Speisekartoffeln, Houdek Kabanossi, Zwiebeln, Senf, REWE Delikatess Gewürzgurken, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Senfter Südtiroler Speck. 간식/기타: Gut & Günstig Käsekuchen Quark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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