2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1374 kcal
|
지방: 45.42g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 118.26g.
아침 식사: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Кетчуп Чили, Карусель Рис с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. 간식/기타: Банан, Bombbar Фитнес Печенье. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|