2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1526 kcal
|
지방: 44.16g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 점심 식사: Globus Сардельки Докторские, Макароны Отварные. 저녁 식사: Бананы, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Vici Лососевые Бургеры, Макароны Отварные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Банан, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|