2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1401 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Flora Extra Light Margarine, Peck's Fish Paste, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Simonsberg Traditional Feta, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: SPAR Milk Tart, Nectarines, Low Fat Milk. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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