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Had a pancake this morning and 2 eggs. Haven't walked yet. Very tired with Jonny gettting up at 3:30 and forever to get him asleep. Will walk later after nap.
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 16일:
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1492 kcal
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지방: 92.13g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: pancakes, eggs. 점심 식사: cheese puffs, cream cheese, kroger light creamy ranch dressing, boiled egg, brocolli. 저녁 식사: french fries, American Cheese, brocolli, hamburger patty. 더보기
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1856 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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