2013년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 28일:
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1876 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 235.56g.
아침 식사: caramel peanut protein bar, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 점심 식사: Banana, Sugar Free Reduced Calorie Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snacks, Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. 저녁 식사: Chicken Parmigiana (Dinner). 간식/기타: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Gala Apples, Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Mints. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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