2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1465 kcal
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지방: 76.14g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 124.21g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Molho de Pimenta, Spoleto Molho Quatro Queijos, Oderich Mostarda, Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Repolho Verde Cozido, China in Box Frango Xadrez. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Milani Paozinho de Milho, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . 간식/기타: Uva Itália, Melão. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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