2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1583 kcal
|
지방: 86.18g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 17.62g.
아침 식사: Smart Basics MCT Oil, Coffee. 점심 식사: Michelob Ultra Pure Gold, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Fried Egg, Souper Salad Green Bell Peppers, Clarified Butter Ghee. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|