2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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2191 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 175.98g | 탄수화물: 241.03g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Carrefour Bio Soysì Pesca, Crownfield Bran Sticks. 점심 식사: Esselunga Sughetto alle Cozze, De Cecco Pasta Integrale . 저녁 식사: Carrefour Pane Integrale, Conad Parmigiano, Paren Finocchi a Spicchi , Orogel Virtù di Zuppa Ceci e Lenticchie Nere , Negroni Petto di Tacchino. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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