2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1599 kcal
|
지방: 76.63g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нескафе Кофе Растворимый, Авида Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Сметана 20%, Ленивые хочапури. 간식/기타: Компот, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|