2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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389 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 22.06g | 탄수화물: 45.59g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuk. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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