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😊
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101.0 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1080 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Almond Crunchy Honey Oats Cereal. 점심 식사: Great Value Organic No Salt Added Cut Green Beans, Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 저녁 식사: Pace Chunky Hot Salsa, Ritz Hint of Salt Crackers. 간식/기타: Strawberries, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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