2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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3108 kcal
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지방: 100.52g | 단백질: 159.84g | 탄수화물: 418.67g.
아침 식사: Avocados, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Barlean's Fresh Flax Oil, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, MP 50g plant based protein bar, chocolate toffee, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Bayview Farms Orange Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Black Pepper, bills valerian root tea, Green Tea, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers. 점심 식사: Amy's Thai Pad Thai, Tyson Foods Buffalo Style Chicken Strips, Archer Farms Crispy Chicken Breast Strips, Archer Farms Natural Chicken Strips. 저녁 식사: Marmite Yeast Extract, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Patron g Silver Tequila, Tangerine. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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