2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1615 kcal
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지방: 110.15g | 단백질: 136.35g | 탄수화물: 12.78g.
점심 식사: Salame, Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Cupim Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salmão, Repolho Verde, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . 저녁 식사: Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). 간식/기타: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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