fantastica_ile님의 저널, 2020년 02월 8일

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2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:

205 kcal

지방: 5.12g | 단백질: 11.76g | 탄수화물: 28.19g. 점심 식사: Il Fior di Loto Gallette di Segale, Carrefour Songino, Broccoli, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). 더보기

1539 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 34 분, 휴식 - 13 시간 51 분, 숙면 - 8 시간 35 분. 더보기

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