2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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2098 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 181.99g | 탄수화물: 182.10g.
아침 식사: Albume d'uovo, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Caffè Espresso. 점심 식사: Masina Hamburger di Cavallo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Brezel, Insalata di Cavolo Condita, Birra, Purè di Patate, Carne Salada. 간식/기타: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Milbona Fiocchi di Latte Light. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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