2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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722 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 27.25g | 탄수화물: 90.24g.
아침 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche-Vanilla, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bratensoße, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Harry Vital + Fit Brot (56g), Popp Eiersalat, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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