2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1990 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 187.33g | 탄수화물: 162.70g.
아침 식사: Conad Arance, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Mandorle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 저녁 식사: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. 간식/기타: Despar Tonno al Naturale. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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