2013년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 27일:
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2101 kcal
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지방: 71.69g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 315.48g.
아침 식사: Egg, Sesame Seeds, Tangerine, Raisins, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Orange Peel, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Whole Groat Buckwheat Flour, Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Pure Baking Soda, Agave Nectar, Lewis Labs Brewer's Yeast, 1oz Raw Ginger Juice organic, Dried Blueberries. 점심 식사: Garlic, Young Green Onions, Hansung Food Cabbage Kimchi, Feta Cheese, Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Celery. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Jelly Belly Black Jelly Beans. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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