2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1819 kcal
|
지방: 22.41g | 단백질: 154.89g | 탄수화물: 237.05g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Pane Multicereali, Pesce al Forno o alla Griglia, Polipo, Pane Azzimo, La Molisana Pasta Integrale . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|