2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1336 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 125.65g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 점심 식사: ВкусВилл Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Тонус Фитнес, Красное Яблоко, Котлета Говяжья. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожная Запеканка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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