divane19님의 저널, 2020년 02월 8일

Es ist wieder so weit🙈🙈
Cheat day😭😭🙈🙈
Euch allen ein schönes Wochenende und passt auf Euch auf, sabine soll NRW in Beschlag nehmen🙈
Kann sie bei mir gleich mal ein paar Kilos mit wegfegen😂😂😂
62.2 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
1414 kcal 지방: 55.91g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 174.21g.   아침 식사: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Gut Drei Eichen Edelsalami, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 저녁 식사: Küstengold Hamburger Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Delikato Pommes Fritten Sauce, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Dänischer Gurkensalat, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Aldi Pommes Frites. 더보기
1528 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Grins,das wünschen sich viele glaube ich 😜😉 
2020년 02월 8일 작성이: katjaw.

     
 

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