Wolki69님의 저널, 2020년 02월 8일

2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
1561 kcal 지방: 59.96g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 160.82g.   아침 식사: Espresso, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Sirius Camembert, Butter, Rührei, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Excelsior Shrimps Natural , Pangasiusfilet, Asia Jasmin Reis (Gekocht). 저녁 식사: Kaspressknödel, Gemüsebrühe. 간식/기타: Zwieback, Elstar. 더보기
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댓글 
Etwas zugelegt. Mein Mann sagt, ich soll zufrieden sein so wie ich bin weil er mich eh super findet. Danke Schatz!  
2020년 02월 8일 작성이: Wolki69

     
 

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