2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1151 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 106.82g | 탄수화물: 118.57g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Конверт из Лаваша с Творогом, Зеленью и Сыром. 점심 식사: Вода с Лимоном. 저녁 식사: Северная Гавань Крабовые Палочки, Конверт из Лаваша с Творогом, Зеленью и Сыром , Укроп, Борщ без Свеклы с Курицей . 간식/기타: Творожное Желе с Ананасами , Творожное Желе с Ананасами. 더보기
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179 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 요리 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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