2013년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 28일:
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1186 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Reduced Fat Cappuccino, wholewheat pita, Walnuts, cheese bulgarian. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, noodle, seasome oil, Soy Sauce, Chicken Breast. 저녁 식사: cucumber, Tomatoes, beef mince, Taco Shells (without Added Salt, Baked). 간식/기타: butter, hot cross bun, nectarine, pear. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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