2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1178 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 113.75g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Малиной. 점심 식사: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Сметана , Винегрет без Масла, Окей Куриная Отбивная. 저녁 식사: Мясновъ Творожное Суфле Клубника, Сырный Суп с Курицей, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. 간식/기타: Избенка Сыр Творожный Рикотта, Останкино Ветчина Любительская, Елизавета Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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