2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1800 kcal
|
지방: 57.36g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 232.66g.
아침 식사: Финик, Простоквашино Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Папа Может Ветчина из Свинины, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Классический, 4 Сезона Гавайская Смесь. 점심 식사: Шоколадница Карамельный Капучино, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 저녁 식사: Каравай Хлеб Старосельский, Простоквашино Молоко 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Классический, Папа Может Ветчина из Свинины, Роллтон Спирали. 간식/기타: Додо Пицца Маргарита , Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|