2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1428 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 191.78g.
아침 식사: Nescafe Classic. 점심 식사: Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum Manis, Cap Cay Kuah, Buah Kiwi, Buah Naga. 저녁 식사: Telur Dadar, Tahu Tek, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jambu Biji, Cap Cay Kuah. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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