2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1180 kcal
|
지방: 42.07g | 단백질: 120.87g | 탄수화물: 69.59g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Raspberry Sorbet Протеиновый Батончик, Пятерочка Груша Сезонная . 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Eatforfit Пастеризованный Белок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|