2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
866 kcal
|
지방: 24.83g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 125.71g.
아침 식사: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком. 점심 식사: Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Свекла со Сметаной, Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|