2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1484 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: Муравейник, Яблоко, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы Рисовые, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Морковь, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Рис Отварной. 저녁 식사: Муравейник, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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