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26.0
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68.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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2866 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 263.30g.
아침 식사: パスコ 麦のめぐみ全粒粉入り食パン. 점심 식사: サッポロビール エビスビール, 全粒粉のパン. 저녁 식사: BSN シンサ6エッジ チョコレートミルクシェイク, おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG, サッポロビール エビスビール, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン ななチキ, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, 生協 ミックスナッツ, サンガリア チューハイ気分レモン, アサヒビール スーパードライ, 醤油ラーメン, 551蓬莱 焼餃子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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