2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
2021 kcal
|
지방: 93.84g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 216.77g.
아침 식사: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 소고기미역국. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 삼겹살, 햇반 흑미밥. 간식/기타: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 소프트 초코칩 그라놀라바, 파리바게트 치즈케이크, 제로베이커리 아인슈페너, 귤, 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|