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que ódio de mim, comi tudo certinho até aqui, agora fiquei louca e comi brownie com duas bolas de sorvete de prestígio, 😭😭😭 não consigo mais ser como antes, não tenho mais perseverança.
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1237 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: Café, Danone Iogurte de Coco, Aro Granola com Frutas. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Couve Refogada, Abacate. 간식/기타: Nestlé Sorvete Prestígio, Belive Brownie Chocolate, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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