2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1411 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 189.46g.
아침 식사: Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Banane. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Couscous, Mandarine, Berida Wildlachsfilet. 저녁 식사: Kohl, BioBio Rote Bete, Harry Vital + Fit Brot, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gut & Günstig Saure Sahne. 간식/기타: Zucker, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Starbucks Cappuccino (Tall). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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