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cerca del objetivo aunque perdí mucha masa muscular, nunca deje el gimnasio pero siento que estos kilos van a valer la pena.
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91 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1812 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 197.63g.
아침 식사: La Campagnola Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado, Café Instantáneo . 점심 식사: Mayoliva Mayoliva, Zanahoria, Papa Cocida, Tapa de Asado. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Veneziana Pan Integral con Salvado. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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