2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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3228 kcal
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지방: 175.42g | 단백질: 141.14g | 탄수화물: 271.39g.
아침 식사: Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Clementine, Caffè Espresso, Latte di Riso. 점심 식사: Pere Abate, Melinda Mela Golden, Volchem Barretta Promeal, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Schiacciata, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Patatine Fritte. 간식/기타: Carrefour Bio Mini Gallette di Mais. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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