2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1860 kcal
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지방: 85.13g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 221.16g.
점심 식사: Smucker's Strawberry Jam, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). 저녁 식사: El Viajero White Mexican Dipping Original Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Green Giant Honey Roasted Sweet Corn, Bush's Best Seasoned Black Beans, Chorizo de San Manuel Pork Chorizo, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. 간식/기타: Sun World Black Seedless Grapes , Kroger Baked Wheat Crisp Crackers. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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