2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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3122 kcal
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지방: 99.17g | 단백질: 108.51g | 탄수화물: 457.98g.
아침 식사: Cinnamon, Bananas, Ginger, Quaker Old Fashioned Oats, Frieda's Dried Strawberries, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Barlean's Fresh Flax Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bayview Farms Orange Juice, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Black Pepper, Dried Seaweed, bills valerian root tea, Green Tea, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers. 점심 식사: Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Simply Balanced Atlantic Salmon, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings. 저녁 식사: Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Tangerine. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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