2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1295 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Tea with Milk, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Cinnamon, Walnuts. 점심 식사: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Tuna Melt Sandwich, Apples. 저녁 식사: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Cobb Salad with Dressing, Frozen Blueberries, Dairyland Whipped Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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