2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1410 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 55.30g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 점심 식사: Suco de Acerola, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, D'aucy Brócolis Florete Congelado , D'aucy Mistura 4 Legumes. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Friboi Coração de Alcatra. 간식/기타: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. 더보기
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안정된 체중
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