2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1373 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 141.88g.
아침 식사: Casa Suíça Panettone de Frutas, Tirolez Requeijão Cremoso, Quatá Ricota Fresca, Yoki Tapioca. 점심 식사: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Batata Doce, Berinjela, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Rúcula, Camil Feijão Fradinho, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Italac Leite Desnatado. 간식/기타: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Polenguinho Polenguinho Light. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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