2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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2363 kcal
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지방: 139.32g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 167.47g.
아침 식사: Alpro Soya Coconut Milk, Kellogg's Crunchy Nut, Starbucks Smoked Almonds, Pirulito, Tesco Liquorice Twists, EasiYo Greek Yogurt, Tesco Meat Free Hot Dog Style Sausages, Tesco Everyday Value Beef Mince, Cappuccino. 점심 식사: Lindt 70% Dark Chocolate, Aldi Mature Cheese, Butterkist Salted Popcorn, Co-Op Strawberry Jam, Cappuccino, Paterson's Triangle Oatcakes, Morrisons Rice Cakes . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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