2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1663 kcal
|
지방: 40.09g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 240.20g.
아침 식사: Carrefour Bio Banana , Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Otto Chocolates Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Latte di Mandorla, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, MG Food Polvere di Stelle. 점심 식사: Pane Integrale, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Pane Integrale, Funghi Champignon, Ricotta di Pecora, Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Ananas, Riso Basmati (Cotto), OrtoRomi Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso e Mais, Gentilini Miele, Finocchio Crudo, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, ICAM Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Ananas. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|