|
Nou! Jee...
Mijn lichaam ...geeft eindelijk op, in de zin van vasthouden vasthouden vasthouden, na toch hele strenge dagen, maar maandelijkse ellende TOCH weer 4 ons eraf. Bijna onder de 73.
We strijden door, wel blij dat de eerste 4 nu eraf zijn, begin het nu ook eindelijk te zien. De bolle buik is nog steeds bol, maar wel iets minder bol.
Love it.
Heb een fijne en mooie dag vandaag XXX
Liefsz
|
73 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
|
1363 kcal
|
지방: 67.00g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 114.29g.
점심 식사: Bessensap, AH Gedroogde Ham, Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Komkommer (met Schil). 저녁 식사: AH Rundergehaktballetjes Hollands, Kippenbouillon. 간식/기타: Harlekijntjes Drop, Bakkers Weelde Vruchtengebak, Boter, AH Tijgerbrood Bruin, De Ruijter Specials Intens Puur, Cappuccino. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
2020년 02월 7일 작성이: Dottieapple
|
Zie je wel? Volhouder wint.
2020년 02월 7일 작성이: Tijmpje
|
Precies! en ik zit nu goed in een flow weer :-) nu nog die halfslachtige verkoudheid weg en niet meer die maandelijkse toestanden en dan gaat het nog makkelijker. Leukste is dat het nu ook echt begint te tonen, dat mijn riem van mijn spijkerbroek alweer op eerste gaatje kan. Heerlijk, heb er ook weer *vertrouwen in, en snoepen doe ik nauwelijks meer, gewoonte afgeleerd. Behalve in de avond bij de koffie na het eten mag iets van mezelf.
2020년 02월 7일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|