2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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2716 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 173.48g | 탄수화물: 311.64g.
아침 식사: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Alesto Datteri Deglet Nour, Calvé Salsa Barbecue, Kraft Mayonnaise Leggera, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Fantasia, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Patatine Fritte, Peperoncino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Belbake Cocco Grattugiato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Nutrilite Xs Recharge, Certossa Gallette di Farro Bio, Fiorentini Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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