😀✌🏻
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78.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1270 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: Gut & Günstig Choco Drink, Banane, Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Ei, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. 저녁 식사: Magerquark, Pellkartoffeln, Olivenöl, Globus Dorschfilet. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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