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Euch allen einen schönen Vorsamstag😉
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1675 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 234.33g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Tremondi Chorizo. 저녁 식사: Bertolli Balsamico Salatdressing, Aldi Mozzarella, Strauchtomaten, Lidl Ciabatta, Aldi Knusper Kroketten , Schneekoppe Pasta Tomate-Basilikum. 간식/기타: Krüger Zitrone Heissgetränk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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